幸福久久久婚禮小物

資料來源：早產兒基金會

擠奶方式-以手擠奶
1. 徹底洗手
2. 舒服地坐著
3. 拇指放於上乳房，食指放於下乳房以其他手指支托乳房。虎口部位不可完全壓住乳房。
4. 大拇指及食指往胸璧內壓，再壓擠乳暈與乳房交接觸處，如此反覆壓擠。
5. 避免摩擦皮膚及壓擠乳頭本身。
6. 兩側乳房皆需擠奶直到無奶水流出。
7. 擠奶頻率一天約8次或更多。
擠奶方式-以手動擠奶器擠奶
1. 使用前需刺激母親催產素反射。
2. 徹底清洗擠奶器並洗手。
3. 確定擠奶器功能良好。
4. 將漏斗蓋住乳房。要完全蓋住乳暈否則容易受傷。
5. 將外層圓筒向外拉出呈真空狀態，使乳頭被吸進圓筒。
6. 鬆開外層圓筒然後再拉一次。
7. 1-2分鐘後乳汁開始流入圓筒。
8. 當奶水停止流出時，鬆開圓筒倒出奶水。
擠奶方式-以電動擠奶器擠奶
1. 擠奶前徹底洗手
2. 罩杯的部位每次擠奶後一定要清洗乾淨
3. 依照使用規則擠奶
母乳的儲存
1. 奶水置於室溫，初乳可存放12-24小時，成熟乳可存放6-10小時。
2. 奶水置於冷藏室內，成熟奶至多可存放5天。
3. 奶水置於冰箱，如冷凍層與冷藏室同門，可存放2週。冰凍層與冷藏室不同門，可存放3-4個月。獨立之冷凍室（如醫院使用），恆溫零度，可存放6-12個月。
4. 在冷凍室解凍但未加熱之奶水，放於室溫4小時內可使用，放於冷藏室24小時內仍可使用，不可再冰凍。
5. 以溫水加熱之解凍奶放於冷藏室4小時內仍可使用，不可再冰凍。但如果已經喝了，但未喝完則要丟棄。
6. 將擠出之乳汁直接放入有蓋的清潔玻璃瓶或塑膠瓶或母奶袋中，密封好，並預留一些空氣以便乳汁冷凍後膨脹，在容器外貼上擠奶日期和時間。
7. 母奶經過冰凍變分層而不均勻，其實是因上層懸浮著脂肪，所以只須輕輕搖勻，假如母奶是一小量裝的，可混在一起於流動的溫水裡，使其達到適溫，再用奶瓶或湯匙或杯子餵寶寶，不要放在火爐或微波爐上直接加熱，以免過熱把養分破壞，只要溫好寶寶要吃的量不夠再添加。
8. 教導保母哺餵母乳的重要性及冰過或冷凍奶的使用方法,使能配合.
母乳保存之注意事項
1. 不要裝太滿
2. 註明日期及時間
3. 母奶袋勿重複使用
4. 足月兒使用之儲存容器需清潔
5. 早產兒使用之儲存容器需無菌
6. 解凍後已吃但未吃完的母奶於該餐即丟棄
7. 解凍後未吃完的母奶於24小時內吃完
結論
1. 母乳哺餵不是乳房大小的問題。
2. 重要關係人的支持和鼓勵很重要
3. 母親自己的恆心與毅力更重要